Cẩm Nang Sức Khỏe
7 chiêu đối phó với chứng đau rát họng
7 cách đơn giản dưới đây giúp bạn đỡ đau họng và nhanh khỏi trông thấy. 1. Súc miệng bằng
Tập yoga nên ăn uống thế nào cho phù hợp?
Bên cạnh những động tác yoga, bạn cũng cần phối hợp với chế độ ăn uống để mang lại lợi ích tốt nhất cho sức khoẻ.
Yoga
Bổ khí, điều hoà cơ thể với củ kiệu
Ngoài việc được dùng làm thức ăn, củ kiệu còn là một bài thuốc dân gian chữa được nhiều bệnh như viêm mũi,
2 ngày ăn đậu đỏ 1 lần, cơ thể không còn chất độc
Nhắc tới các loại đậu tốt cho sức khỏe, người ta thường nhớ đến đậu xanh với công dụng mát gan, giải độc nhưng ít ai ngờ
Lợi ích quý giá khi bạn thức dậy sớm
Không chỉ là một thói quen tốt cho sức khoẻ, dậy sớm còn mang lại nhiều lợi ích đến cho tâm lý và công
Trà xanh húng quế chống ung thư, bệnh tim, giảm cân
Uống 1 tách trà xanh húng quế mỗi ngày không chỉ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà
Tác dụng thần kỳ của quả me đối với sức khoẻ
Không chỉ là loại quả chua chua mà chị em phụ nữ thường thích nhâm nhi với chút muối ớt, me còn là một
Giảm cân nhờ trái cây
Không chỉ giúp làn da thêm trẻ đẹp, trái cây còn là trợ thủ đắc lực giúp bạn có thể giảm cân nhanh
Những cách giúp bé dễ chịu hơn khi bị ho
Bé nhà bạn bị ho, bạn đã dùng nhiều cách nhưng bé cũng không thể khỏi ngay được. Dưới đây là một số
Dầu dừa: Chỉ tốt khi dùng đúng
Dù có tác dụng tốt trong chăm sóc da và giảm cân, song dầu dừa cũng có thể gây ra nhiều phản ứng phụ nếu không
7 loại nước ép giải quyết tốt 7 loại bệnh
Theo Boldsky, rau và nước ép trái cây rất dễ hấp thu và tiêu hóa vì nó ở dạng lỏng. Những loại nước rau quả
Cách tập hít thở giúp vòng bụng săn chắc
Hít thở đúng cách là chìa khóa quan trọng không chỉ để bảo vệ sức khỏe, giúp giải tỏa stress mà còn
0969.100.300