Cẩm nang sức khỏe
Những Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Gia Đình

Mách bạn thực ăn kiêng giảm mỡ bụng cực hay

Béo bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, làm mất đi dáng eo thon của bạn. Làm cách nào để có thể giảm lượng mỡ bụng và có một vòng eo thon gọn?Chúng tôi sẽ mách bạn một số thực đơn ăn kiêng cho những ai muốn giảm lượng mỡ tích trữ ở bụng:

- Mỗi bữa nửa chén cơm, nếu thấy đói thì bổ sung bằng trái cây sau đó một giờ.

- 2 quả lê: Cả trưa và xế chiều, rửa sạch, bỏ hột, không bỏ vỏ. Chất vitamin C, B6, 12, và Pectin tăng độ xốp men của bã thải tiêu hóa sẽ tiêu hủy chất béo, cholesterol xấu trong máu.

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng

- Bưởi: Ép lấy nước cốt (khoảng 50ml) giàu vitamin C, giàu vi lượng trung hòa protid, đạm, chất béo và đường trong mỡ.

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng

- Sữa chua: Ngày ăn 3 lần, sáng sau điểm tâm, trưa trước bữa ăn, tối trước lúc ngủ.
 
- Trà xanh: Uống 6 cốc mỗi ngày (50ml, cách 4 giờ/lần) giúp đẩy nhanh sự hòa tan các chất trong máu, oxy hóa chất béo, giúp ngăn chặn mỡ tích tụ ở bụng dưới, giảm cân nhanh. Không bị nếp nhăn da bụng.

Thực đơn ăn kiêng giảm mỡ bụng

Bên cạnh các thực phẩm vừa nêu, bạn nên sử dụng sự hỗ trợ của viên giảm cân Relacore.

Với chiết xuất từ các nguyên tố hóa học và vitamin, thuốc giảm cân Relacore thực sự tốt và hiệu quả. Đặc biệt với những ai siêu béo và đã dùng nhiều loại sản phẩm giảm cân khác mà không có kết quả như ý..

Thành phần: Vitamin C - Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia ...

Quy cách: Hộp 30 viên. Relacore được nhập khẩu 100% từ Mỹ. Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi American Leptin Pharmaceutcals Limited, USA.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày trước bữa ăn sáng 30 - 45 phút.

Thông tin an toàn:  Tránh sử dụng cho trẻ em dưới 12 tuổi, người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Lưu ý:

- Uống nhiều nước và ăn hoa quả nhiều hơn nếu khát (không đủ nước tinh khiết trong cơ thể làm giảm mức độ glucose trong cơ thể trong máu, gây suy yếu và chóng mặt).

- Đừng bỏ qua bữa ăn (đặc biệt là bữa ăn sáng hoặc ăn trưa). Điều quan trọng là trong khi dùng sản phẩm này để duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.

- Không uống rượu, cafe khi đang dùng thuốc giảm cân. Nó có thể vô hiệu hóa tính hiệu quả của quá trình giảm béo.

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.

Đánh Giá


Đối tác