Đẹp da thần kỳ từ rau má

Rau má vốn là loại thực phẩm rất quen thuộc trong đời sống thường ngày của mỗi người. Ai lớn lên đều không xa lạ gì với chén canh hay ly nước rau má mẹ thường hay làm.

Rau má rất lành, có thể ăn hàng ngày. Nhưng rau má không chỉ là một loại rau mà còn là vị thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: rôm sảy, mụn nhọt, nóng sốt, thiếu sửa sau sinh, hư lao, táo bón, nhuận gan mật, bí tiểu tiện...Đây là loại rau có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng thần kỳ đối với làn da của họ.

Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ... Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da. Rau má vừa rẻ tiền lại rất phổ biến.

Trị mụn với rau má

Nghiên cứu cho thấy hoạt chất của rau má là những Saponin ( Axit Asiatic, Axit brahmic ) có tác dụng giúp các mô liên kết tái tạo nhanh chóng làm tổn thương mau lành và lên da non, giúp trị mụn hiệu quả. Vì vậy, nếu da bạn bị mụn hãy nhớ một nguyên liệu rất tốt giúp bạn có làn da đẹp đó là rau má.

Làm liền sẹo trên da

Triterpenoids có nhiều trong cây rau má có tác dụng tăng sự lưu thông vùng da, nhiều hợp chất trong rau má gây ức chế việc sản xuất quá mức collagen trong các mô sẹo, tăng cường chất chống oxy hóa và tăng khả năng tái tạo làn da.

Dưỡng ẩm cho da

Bạn có thể dùng rau má để dưỡng da kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Bạn có thể dùng từ 30-40g rau má tươi mỗi ngày. Rau má khi mua về, bạn rửa sạch, giã nát hoặc xay nát, lọc lấy nước. Cho thêm một ít đường vào cho dễ uống. Sau đó bạn có thể lấy bã rau má dùng đắp mặt hoặc rửa mặt bằng nước rau má tươi.

Rau má rất tốt cho sức khỏe, làn da, trị mụn, do đó bạn hãy thực hiện để làn da ngày càng sáng đẹp bạn nhé!

BTV Cao Huỳnh - sieuthisuckhoe.org

---------------------------------------------------