Những thực phẩm giúp chống lão hóa mạnh mẽ

Sau đây là những loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng chống lão hóa đã được các nhà khoa học chứng minh như trà, các loại hạt. Cần bổ sung vào chế độ ăn của bạn.

Trà xanh

Theo một nghiên cứu của Nhật Bản, những người uống trên 3 cốc trà xanh mỗi ngày sẽ sống lâu hơn. Các loại trà xanh có chứa một lượng EGCG, là một chất chống ô xy hóa mạnh mẽ làm giảm nguy cơ bị bệnh tim, bệnh Alzheimer, và nhiều loại ung thư. Catechin, có trong trà xanh là một hợp chất chống ô xy hóa bảo vệ lão hóa mắt và các bệnh tăng nhãn áp.

Cá

Các loại cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu chứa một lượng axit béo omega3 chống lại các bệnh lão hóa bao gồm cả bệnh tim mạch. Hiệp hội tim mạch Mỹ khuyến cáo nên ăn 2 lần/tuần.

Các loại ngũ cốc

Một nghiên cứu cho thấy rằng những người ăn các loại ngũ cốc sẽ giảm được 60% các cơn đau tim so với những người ăn ngũ cốc ít hơn 1 lần một tháng. Các loại hạt giúp sản xuất elastin, collagen và các hợp chất giữ cho làn da luôn tươi trẻ.

Cà phê

Giàu chất chống ôxy, một nghiên cứu cho thấy 3-5 tách cà phê mỗi ngày làm giảm nguy cơ mất trí nhớ lên đến 65%. Các nghiên cứu khác cũng đã tìm thấy chất chống lão hóa như bệnh tim, bệnh gút, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột và bệnh tiểu đường 2 trong cà phê.

Các loại quả

Quả mâm xôi, việt quất và các loại quả mọng nước cá màu sẫm làm chậm quá trình lão hóa. Mỗi ngày một cốc quả tươi làm giảm tình trạng viêm da dẫn đến lão hóa.

Cà chua

Lycopene, là một chất chống ô xy hóa có trong cà chua giữ cho làn da trẻ, giảm nguy cơ bệnh tim và một số bệnh ung thư. Một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông ăn 10 khẩu phần ăn có cà chua mỗi tuần có thể giảm 45% ung thư tuyến tiền liệt.

Bông cải xanh

Bông cải xanh chứa các vitamin và khoáng chất như crom làm chậm quá trình lão hóa và tăng cường chức năng não. Các sulforaphane có trong cải xanh làm giảm nguy cơ đau tim cũng như đột quỵ. Một số chuyên gia khuyên bạn nên ăn 2 phần rau cải xanh mỗi ngày.

Bổ sung thêm Collagen

Collagen Shiseido Enriched là dòng sản phẩm nuôi dưỡng da với hàm lượng Collagen cao nhất của hãng Shiseido. Collagen Shiseido Enriched giúp da đàn hồi tốt hơn, chống chảy xệ và lão hóa da một cách hoàn hảo nhất.

Collagen Enriched Shiseido là dạng nước uống bổ sung collagen, chiết xuất đặc biệt từ 18 thành phần thảo dược thiên nhiên, giữ da luôn căng mịn và tươi sáng, giúp giảm thiểu những nếp nhăn trên da mạnh mẽ nhất.

Việc bổ sung thêm Glucosamine trong thành phần Collagen Enriched tạo nên sự khác biệt,  giúp cho “lớp đệm” ở da được xây dựng và củng cố với đầy đủ tính đàn hồi và sự săn chắc nhất có thể, nhờ đó da trẻ hóa và ngăn ngừa tối đa sự lão hóa da toàn diện. Uống 1 chai/ngày

Để có kết quả tốt nhất, nên uống liên tục trong vòng 30 ngày để bạn thấy rõ hiệu quả. Sau đó nghỉ 6 tháng rồi tiếp tục chu trình.

Mua Viên uống Collagen + C type 1&3 ở đâu chất lượng và an toàn?

Hiện nay Viên uống Collagen + C type 1&3 có bán và trưng bày tại Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình (Công Ty TNHH MTV TM - XNK Toàn Tâm), là một địa chỉ uy tín, chất lượng được đông đảo quý khách hàng tin tưởng và ủng hộ.

Bạn có thể đến trực tiếp tại các chi nhánh của Hệ Thống để mua hàng hoặc gọi điện thoại trực tiếp, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi theo yêu cầu của bạn.

Chi nhánh 1: 360 Quang Trung – Phường 10 – Q.Gò Vấp, TP HCM.

Chi nhánh 2: 34 Nguyễn Duy Trinh, P Bình Trưng Tây, Q2, TP HCM.

Bạn cần tư vấn, hãy gọi cho chúng tôi: (08) 628.94.528 - DĐ: 0969.100.300 - 0966.100.300 - 0962.200.400