Cách tính ngày rụng trứng chuần xác nhất
Việc tính được ngày trứng rụng sẽ giúp các cặp đôi dễ thụ thai hơn, đặc biệt với những cặp hiếm muộn. Vậy đâu là cách tính ngày rụng trứng chuần xác nhất.
Ngày rụng trứng không phải ai cũng giống ai. Hầu hết phụ nữ đều có chu kỳ kinh nguyệt từ 28-30 ngày nhưng lại có những chị chu kỳ kéo dài đến 35 ngày. Có những người mỗi tháng chu kỳ kinh nguyệt lại khác nhau.
Chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Ngày rụng trứng thường rơi vào giữa chu kỳ, tuy nhiên không phải mẹ nào cũng có thể áp dụng cách đơn giản như thế. Chúng tôi xin mách các mẹ chiêu tính ngày rụng trứng thật chuẩn cho dù chu kỳ của bạn không đều.
Bước 1: Tính chu kỳ kinh nguyệt
Khi bắt đầu một chu kỳ kinh nguyệt, bạn hãy đánh dấu ngày đó vào quyển lịch cầm tay hoặc ghi nhớ ngay trên lịch điện thoại của bạn. Đến tháng tiếp theo, bạn cũng đánh dấu ngày đầu tiên khi thấy ‘đèn đỏ’ như cách đã làm ở tháng trước. Điều này sẽ giúp bạn tính được chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình kéo dài bao lâu. Bạn cũng có thể phải theo dõi chu kỳ của mình nhiều hơn 1 tháng, có thể là 2-3 tháng nếu chu kỳ của bạn không đều hoặc không thường xuyên.
Cuối cùng bạn chỉ cần đếm trên lịch là biết chu kỳ kinh nguyệt của mình kéo dài trong bao lâu.
Ví dụ:
Thời gian bắt đầu chu kỳ: 1/1/2013
Thời gian bắt đầu chu kỳ tiếp theo: 3/2/2013
Nếu bạn đã tính ngày mùng 1 của tháng trước thì sẽ không được tính ngày mùng 3 của tháng tiếp theo. Vậy chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 33 ngày.
Bước 2: Tham khảo lịch rụng trứng
Hãy tham khảo lịch thời gian rụng trứng của chúng tôi và áp dụng vào chu kỳ kinh nguyệt của bạn để biết được khi nào bạn rụng trứng và khoảng thời gian ‘yêu’ dễ thụ thai nhất.
| Chu kỳ kinh nguyệt | Ngày rụng trứng | Thời gian dễ thụ thai |
| 22 | Ngày thứ 8 | Từ ngày 7-9 |
| 23 | Ngày thứ 9 | Từ ngày 8-10 |
| 24 | Ngày thứ 10 | Từ ngày 9-11 |
| 25 | Ngày thứ 11 | Từ ngày 10-12 |
| 26 | Ngày thứ 12 | Từ ngày 11-13 |
| 27 | Ngày thứ 13 | Từ ngày 12-14 |
| 28 | Ngày thứ 14 | Từ ngày 13-15 |
| 29 | Ngày thứ 15 | Từ ngày 14-16 |
| 30 | Ngày thứ 16 | Từ ngày 15-17 |
| 31 | Ngày thứ 17 | Từ ngày 16-18 |
| 32 | Ngày thứ 18 | Từ ngày 17-19 |
| 33 | Ngày thứ 19 | Từ ngày 18-20 |
| 34 | Ngày thứ 20 | Từ ngày 19-21 |
| 35 | Ngày thứ 21 | Từ ngày 20-22 |
| 36 | Ngày thứ 22 | Từ ngày 21-23 |
Bước 3: Tính ngày rụng trứng
Quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng hoặc những ngày gần kề đó giúp vợ chồng bạn tăng khả năng thụ thai.
Vì dụ:
Ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối: 3/2/2013
Chu kỳ kinh nguyệt = 33 ngày
Ngày rụng trứng (19 ngày sau đó) = 22/2/2013
Những ngày dễ thụ thai: (18-20 ngày sau đó) = 21-23/2/2013
Một khi bạn biết chính xác được ngày trứng rụng, cơ hội thụ thai cho bạn sẽ tăng lên đáng kể. Để sớm săn được con yêu, vợ chồng nêu ‘yêu’ hôm trước, trong và sau ngày rụng trứng. Tuy nhiên, vì tinh trùng có thể sống tối đa đến 7 ngày trong điều kiện thích hợp, nên bạn hãy tận dụng cơ hội ‘yêu’ trong suốt tuần có ngày trứng rụng nhé!
Chúc các mẹ sớm săn được Rắn con!
Lưu ý: Những thông tin này được xây dựng trên cơ sở mức trung bình của chu kỳ kinh nguyệt ở chị em phụ nữ. Các mẹ hãy sử dụng như một tài liệu hướng dẫn, tham khảo nhé!
Theo Sieuthisuckhoe.org
------------------------------------------------------------------------
Sản phẩm mới
0969.100.300