Cẩm nang thụ thai chị em cần quan tâm

Để nhanh thụ thai, các mẹ nên đi khám sức khỏe sinh sản, chế độ ăn uống khoa học. Sau đây là cẩm nang thụ thai cần dành cho các chị em.

Xung quanh vấn đề làm thế nào để nhanh thụ thai, chúng tôi đã nhận được rất nhiều câu hỏi từ độc giả. Dưới đây là phần giải đáp cho những thắc mắc quanh chủ để này và lời khuyên của bác sĩ để làm thế nào các cặp đôi dễ dàng thụ thai.

Hỏi: Hiện tại tôi đã có một cháu 4 tuổi và đang có dự định sinh con thứ 2. Tuy nhiên, vợ chồng tôi đã ‘thả’ 4 tháng nay mà vẫn không “dính”. Có cách nào để dễ dàng mang bầu ‘tập 2’ không? Sức khỏe sinh sản của tôi bình thường. Xin cảm ơn!  (thuyanh…@gmail.com)

Trả lời: Thông thường, chị em có thể thụ thai lần 2 sau 6 tháng đến 1 năm cố gắng. Vì vậy, vợ chồng bạn mới chỉ “thả” 4 tháng mà chưa đậu thì không nên quá lo lắng. Để tăng cơ hội thụ thai, bạn cần chú ý rằng bạn đã ngừng sử dụng thuốc tránh thai hoặc các biện pháp tránh thai khác từ 3-6 tháng. Ngoài ra, bạn cũng cần đặc biệt quan tâm đến chế độ ăn uống, sinh hoạt cho khoa học, hợp lý.

Bạn cũng nên đi khám phụ khoa xem mình có đang gặp bất cứ vấn đề gì không để kịp thời xử lý. Tốt hơn cả, bạn vẫn cần đến các trung tâm khám bệnh trước sinh để nhận được tư vẫn nếu sau 6 tháng cố gắng mà chưa thể có bầu.

Hỏi: Chúng em lấy nhau đã được 3 tháng. Vợ em thường có kinh nguyệt vào cuối tháng và chu kỳ của cô ấy khoảng 30 ngày. Vậy thời gian nào tốt nhất để chúng em giao hợp để dễ thụ thai. Xin cảm ơn! (bronyle@yahoo.com)

Trả lời: Trong thư bạn không nói chính xác là ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt của vợ bạn là ngày bao nhiêu nên chúng tôi không thể đưa ra thời gian cụ thể để hai bạn quan hệ dễ đậu thai nhất. Tuy nhiên bạn có nói rằng chu kỳ của cô ấy là 30 ngày thì ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 16 của chu kỳ (tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh).

Để dễ dàng đậu thai, vợ chồng bạn nên quan hệ vào từ ngày 14-18 cảu chu kỳ kinh nguyệt.

Hỏi: Em không biết xác định chính xác ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt để tính được ngày rụng trứng. Xin hỏi đó có phải là ngày cuối cùng em hết máu không? (phamthaoajc…@gmail.com)

Trả lời: Em đã xác định hoàn toàn sai lầm ngày đầu tiên của kỳ kinh rồi đó. Ngày đầu của kỳ kinh nguyệt được tính là ngày đầu tiên em thấy có máu. Đây là thời gian rất quan trọng để tính ngày trứng rụng được chính xác. Em nên ghi nhớ lại ngày này để dễ dàng tính chu kỳ kinh nguyệt và thời gian trứng rụng.

Hỏi: Hiện tại em đã lấy chồng được 5 tháng nhưng vẫn chưa có thai. Chu kỳ kinh nguyệt của em không bình thường như các mẹ mà kéo dài đến 32 ngày. Cho em hỏi như thế thì tính thời kỳ dễ thụ thai như thế nào? (emmely256@...)

Trả lời: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là cố định thì thời kỳ dễ thụ thai cũng sẽ cố định tương ứng. Nếu chu kỳ của bạn dài hơn 28 ngày thì có thể áp dụng công thức suy đoán, tức là cứ dài thêm một ngày thì ngày dễ thụ thai sẽ cộng thêm một và ngược lại nếu chu kỳ ngắn hơn 28 ngày thì ngày dễ thụ thai lại trừ đi một. Ví dụ: nếu chu kỳ dài 32 ngày thì thời kỳ dễ thụ thai sẽ ở vào khoảng ngày thứ 15 (11 +4) đến ngày thứ 20 (16 + 4), ngày rụng trứng có thể rơi vào ngày thứ 18 (14 + 4) của chu kỳ.

Dựa vào cách tính này, bạn có thể dễ dàng tìm được câu trả lời cho thời gian trứng rụng của mình.

Hỏi: Cho em hỏi là chu kỳ kinh nguyệt của em rất linh tinh. Có tháng là 28 ngày, có tháng 33 ngày, có tháng lên đến 40 ngày. Em đã uống một số loại thuốc bổ máu, điều hòa kinh nguyệt nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện. Với chu kỳ kinh nguyệt thế này em có thể xác định ngày trứng rụng bằng cách nào? Em xin cảm ơn! (oanganhthy…@gamil.com)

Trả lời: Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn quá thất thường như thế có nghĩa là bạn đã bị rối loạn và không thể tự dự đoán được ngày trứng rụng. Trong trường hợp này, bạn nên đến bệnh viện chuyên khoa về sức khỏe sinh sản để kiểm tra nguyên nhân trứng không rụng và nhận được sự tư vấn thỏa đáng.

Hỏi: Tôi đang phân vân không biết nên quan hệ tình dục tuần mấy lần để tăng cơ hội thụ thai. Thời gian này vợ chồng tôi thường quan hệ hàng ngày để mong nhanh có con nhưng 2 tháng rồi mà vẫn chưa có kết quả. Xin cho tôi lời khuyên! (anhhoalam…@yahoo.com)

Trả lời: Tần suất lý tưởng nhất khi quan hệ tình dục để dễ dàng mang thai là 2 ngày/lần hoặc 3 lần/tuần. Bạn cần biết rằng, làm “chuyện ấy” mỗi ngày không thể làm tăng xác suất thụ thai, ngược lại còn làm giảm lượng tinh dịch và khiến cơ thể mệt mỏi. Bạn cũng cần quan tâm đến chu kỳ kinh nguyệt của mình để tìm ra những ngày có khả năng đậu thai cao nhất. Thời kỳ dễ thụ thai với chu kỳ 28 ngày là trong khoảng ngày thứ 13 - 15 của chu kỳ, vì thế trong giai đoạn này nên làm “chuyện ấy” 1 - 2 lần để nâng cao khả năng thụ thai.

Siêu Thị Sức Khỏe Gia Đình: nơi bạn có thể tìm hiểu các thông tin hữu ích về sức khỏe - làm đẹp - sinh lý nam nữ - cân nặng.

Tư vấn nữ:  0973.511.400  (Ms Trang) - Tư vấn nam: 0986.937.247 (Mr Dung)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------