Chống lão hóa da bằng phương pháp tự nhiên

Có rất nhiều biện pháp chống lão hóa da. Trong đó chống lão hóa da bằng phương pháp tự nhiên là cách làm đơn giản nhất.

1. Chống lão hóa da bằng muối

Làm sạch da là ưu tiên hàng đầu cho “công cuộc” chống lão hóa da. Bởi thiên nhiên có đầy đủ các vi sinh vật với khói bụi ô nhiễm rất dễ gây “tổn thương” cho làn da của bạn. Sự tích tụ của các chất này có thể ảnh hưởng đến lỗ chân lông, khiến da nổi mụn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Và thần dược đó chính là muối có sẵn trong bếp ăn mỗi gia đình nên dùng muối để làm sạch da là phương pháp rất dễ áp dụng.

Muối biển nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào da chết, cải thiện sự lưu thông và khiến cho làn da trở nên căng mịn. Có thể tự tạo ra dung dịch làm sạch da từ muối bằng cách trộn một chén muối biển với một chén dầu ôliu và thêm 5 giọt tinh dầu thiết yếu.

2. Tăng cường ăn rau xanh và trái cây để ngăn ngừa lão hóa tới sớm

Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý cũng là “bài thuốc” quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa cho làn da. Bạn nên ăn ít dầu mỡ, thực phẩm chiên, tích cực ăn rau xanh và trái cây…, tránh xa rượu bia, thuốc lá nữa nhé.

3. Chống lão hóa da bằng yến mạch

Bột yến mạch là một phương pháp chăm sóc da được các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng cho những ngày đầu Thu. Đơn giản, dễ thực hiện mà phù hợp với mọi loại da khác nhau (đặc biệt là da nhạy cảm), các 'biến tấu' mặt nạ chăm sóc da từ bột yến mạch không chỉ giúp bạn tẩy trắng da, loại bỏ tế bào chết, làm căng mịn làn da mà còn ngăn ngừa các đốm mụn hay hiện tượng nổi mẩn hiệu quả.

4. Chống lão hóa với phương pháp Tẩy lớp  da chết bằng đu đủ

Tẩy da chết cũng là một trong những biện pháp giúp bạn trông tươi trẻ và rất hiệu quả cho việc ngăn ngừa sự lão hóa. Tẩy da chết là bước vô cùng quan trọng giúp lột bỏ lớp da cũ, giúp trẻ hóa làn da, đặc biệt trong những mùa thời tiết hanh khô.

Có rât nhiều biện pháp tẩy da chết hiệu quả và rất độc đáo như việc dùng vỏ đu đủ, nghe có vẻ khó tin, nhưng đó là sự thật vì đu đủ chứa một enzyme mạnh gọi là papain có khả năng phân hủy các chất bã nhờn và tế bào chết. Bạn chỉ cần dùng vỏ đu đủ xát lên da là có thể lấy được các tế bào chết.

5. Ngủ ngon để có một làn da khỏe mạnh

Giấc ngủ rất quan trọng đối với việc duy trì làn da đẹp và sáng. Giấc ngủ không chỉ giúp bạn tỉnh táo cho công việc mà đây còn là biện pháp đơn giản nhất để làn da khỏe hơn vào ngày hôm sau. Khi thức khuya hoặc ngủ không đủ giấc da bạn ngoài thiếu sức sống, nhợt nhạt mà còn không có thời gian để tổng hợp các chất cần thiết giúp da khỏe hơn. Vì thế cho dù bận rộn thế nào thì bạn cũng dành thời gian để ngủ và nhớ phải thật thư giãn trước khi ngủ. 

Theo Tinlamdep.com

--------------------------------------------------------------------