Những nguyên nhân gây béo phì đơn giản

Trong cuộc sống thường ngày, có những nguyên nhân gây béo phì đơn giản của một người mà không ai ngờ tới, hãy cùng tìm hiểu các thói quen sau:

Thiếu ngủ:

Điều này cũng có khả năng ảnh hưởng đến thể trọng của bạn. Người có giấc ngủ dưới 4 tiếng xác suất béo phì so với người có giấc ngủ bình thường tăng 73%.

Nghiên cứu còn chứng minh, người có giấc ngủ không đủ, thì khả năng hấp thụ trong cơ thể cũng tăng cao.

Cảm lạnh:

Mầm bệnh có thể tăng chất béo. Nhân viên nghiên cứu đã chứng minh vi rut gây ra cảm lạnh và viêm cổ họng có thể dẫn đến béo phì, mầm bệnh này có thể làm tế bào chất béo tăng lên nhanh chóng.

Máy điều hòa:

Điều hòa giúp chúng ta luôn ở trong môi trường với nhiệt độ ổn đinh, cho nên không cần điều tiết nhiệt lượng trong cơ thể mình.

Nếu nhiệt độ thấp, cơ thể của chúng ta sẽ tự động tiêu hao mỡ để giữ độ ấm; nếu thời tiết nóng cảm giác thèm ăn cũng giảm thấp. Người sử dụng điều hòa, cơ chế điều tiết nhiệt lượng cũng bị tắc nghẽn, dễ gây béo phì.

Theo Tinlamdep.com

-----------------------------------------------