Cẩm nang sức khỏe
Chỉ số BMI là gì ? Cách tính chỉ số BMI
BMI (Body Mass Index) chính là chỉ số cơ thể được các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình
Thể dục giảm béo như thế nào
STSK Nếu - bạn có vòng 2 quá khổ thì nhảy dây là bài tập tốt nhất. Đây là hình thức vận động toàn
Làm sao để quyết tâm giảm cân tới cùng
Để thay đổi trọng lượng cơ thể thì điều đầu tiên bạn cần làm là biết mình cần giảm bao nhiêu kí lô. Một điều
Tác dụng của lá sen đối với sức khỏe của chúng ta
Sen là nhóm cây trồng thủy sinh sống lâu năm, có tên khoa học nelumbo nucifera. Mọi thành phần từ sen đều có tác dụng,
Công dụng trắng da của tổ yến
STSK - Tổ yến giúp dưỡng trắng da, chống lão hóa, giảm nếp nhăn, làm da mềm và tươi sáng hơn.
Yến sào là
Dinh dưỡng cho người lớn tuổi
STSK - Ở người trung niên và người già, việc đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày trở nên phức tạp hơn. Thói quen tập thể
Thực đơn giảm cân hiệu quả cho người thừa cân
Thực đơn giảm cân hiệu quả phải có tổng năng lượng đầu vào nhỏ hơn tổng năng lượng tiêu hao để không gây dư thừa năng
10 mặt nạ xóa nhăn cho phụ nữ 30
Từ 30 tuổi, mỗi năm, trên mặt chúng ta lại xuất hiện thêm 4-5 nếp nhăn.
Phụ nữ 30 phải đối mặt với tình trạng lão
Những nguyên tắc giảm cân hiệu quả
STSK - Bạn có vô vàn lựa chọn để bắt đầu chiến dịch giảm cân của mình sao cho hiệu quả, giảm cân cấp tốc với một thực đơn
11 loại thực phẩm quý có thể giúp bạn nhanh chóng có được cơ thể gợi cảm và thon gọn
Các chuyên gia dinh dưỡng và các nhà khoa học nghiên cứu về con người đều cho rằng: để giảm cân hiệu quả và lâu
Chế độ ăn cho người tiểu đường thừa cân
STSK - Giảm cân là cách hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất hiệu quả. Tuy nhiên việc giảm cân của người mắc bệnh tiểu đường
Ảnh hưởng xấu của béo phì đến sức khỏe tinh thần
STSK - Béo phì, thừa cân, u uất, trầm cảm hay “xì-trét” đã trở thành những “người bạn” đồng hành
0969.100.300